Wissenswertes

10.03.2023

Strategien gegen Stress. Welche sind sinnvoll?

Um die Stressfolgen bewältigen zu können, muss man erkennen, dass jeder Mensch unterschiedlich auf Stress reagiert. Der individuelle Umgang mit der Situation entscheidet über die Auswirkungen.

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24.02.2023

Weshalb sind Beeren - Bärenstarke Früchtchen?

Ob rot oder schwarz, süß oder säuerlich, groß oder klein – Beeren sind erfrischend, leicht bekömmlich und gesund.

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10.02.2023

Herpesbläschen

Ausgerechnet dann, wenn man es überhaupt nicht gebrauchen kann, kündigen sich die unansehnlichen Herpesbläschen an.

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27.01.2023

Gesundheitsvorsorge für Männer - was ist der Unterschied?

Auch Männer haben zunehmend Interesse an aktiver Gesundheitsvorsorge – und Bewegung ist einer der wichtigsten Pfeiler eines gesunden Lebensstils.

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13.01.2023

Besser denken, mehr Konzentration. Wie soll das gehen?

Ständig steigende Anforderungen im Berufsleben und eine insgesamt höhere Lebenserwartung sind Gründe genug dafür, dass unser Gehirn so gut wie möglich funktionieren soll – und natürlich auch so lange wie möglich.

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30.12.2022

Bluthochdruck bei Frauen - wie vorbeugen?

Wenn von Bluthochdruck und seinen Komplikationen wie Herzinfarkt und Schlaganfall die Rede ist, denken viele nur an das starke Geschlecht: die Männer!

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16.12.2022

Arthrose: Verschleißerscheinung in den Gelenken - was tun?

Arthrose ist die am weitest verbreitete Krankheit im Bereich der Gelenke und die Hauptursache für Muskel- und Knochenschmerzen.

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02.12.2022

Warum ist gesunder Schlaf so wichtig?

Der gesunde Schlaf ist die wichtigste Voraussetzung zur Erholung und Wiederherstellung von Vitalität und Lebenskraft.

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18.11.2022

Was tun bei Durchblutungsstörungen?

Ein langes Leben hinterlässt ebenso Spuren in den Gefäßen wie ein ungesundes. Entzündungen, Ablagerungen, Krampfadern oder geweitete Venenklappen sorgen dafür,

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04.11.2022

Wechseljahre ohne Beschwerden

Mit 50 Jahren sind Frauen heute in den „besten Jahren“. Etwa ein Drittel der Lebenserwartung liegt noch vor ihnen.

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